顔の脂肪は大切？！

ここの脂肪いらないなぁー、ここなくなったらいいのになぁーと一度は思ったことありませんか？私はあります。おおありです。

子供の頃からほっぺがぷにぷにしていると言われていた私。
小さい頃はかわいいかもしれませんが、小学生くらいになるとあまり嬉しくなく、気にしていました。

しかし、脂肪は必要です。
安易に取らないでください！

なぜかというと、年を取ると脂肪が減少して、隙間ができて凹みが目立つようになるからです。
凸凹した感じは脂肪の減少や筋肉の低下でたるみが起きています。
脂肪が減少したり位置が下がると、本来の位置から移動してしまい、老けて見えてしまいます。

例えば、目が小さくなってきた、顔が凸凹してきた、ほうれい線やゴルゴラインが目立ってきたなどのお悩みはないでしょうか。
これらの悩みも脂肪や筋肉が関係しています。

お顔の筋肉や脂肪は動きます。
粘土を想像してみてください。
粘土のように成形できるのです。
しかし、その前に緩めて鍛えることが近道です。本来の状態に近づけることができます。

まずは緩めることから始めてみてください。きっと悩みが軽減されるはずです。

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