白髪や薄毛の原因は頭皮の硬さから！頭皮を柔らかくしたら顔もリフトアップしちゃう♪

頭皮が硬いと言われたこと、ありますか？？

頭皮が硬くなると多くの影響が生じます。

まず、血液の流れが滞りやすくなり、毛根に十分な栄養や酸素が行き届かなくなります。
その結果、髪の成長が妨げられ、抜け毛や薄毛が進行する恐れがあります。
歳をとると薄くなってきてしまうのは、この為です。。。

私も産後いつも抜け毛に悩みました。1番大事な前髪のところ、、、
そして、生えてきても癖のついた毛、、、
湿気の多い時期は全然ゆうこときいてくれんやん！！
となってました。。。

これもぜーーーんぶ栄養不足。血流ってほんと大事。
生きていくのに必要なんだけど、流れが悪いと全て不調につながってしまう。

健康でキレイな髪を保つためには、頭皮のケアが重要になるのです！！
適度なマッサージや保湿を心がけることが大事！！

また、ストレスや睡眠不足も頭皮の硬化を引き起こす要因となるため、生活習慣の見直しも必要です。

頭使いすぎて考えすぎてもう、わーーーってなってる時は、ガッチガチですよ！

バランスの取れた食事や十分な休息を取ることで、頭皮や髪全体の健康が促進されます！！

そしてそして、、、

頭の骨はに歪む。歪むことで骨と骨の間に隙間が出てしまい広がる。

歪んで広がった骨でズレが生じて余った皮膚がたるんできます。。。

でも骨の歪みは改善できます。

さらに、血流を良くすることも歪みの軽減に繋がります。
ストレッチやマッサージ、温かいお風呂に入ることで筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することができます。

髪の毛が増えてる！そして栄養が行き渡って元気な髪の毛に！！

そして、頭蓋骨の歪みを予防し、健康的な生活を維持することができます。
日常の中で少し意識を変えるだけで、大きな改善が期待できます！

ぜひ、日常生活に少しの工夫を取り入れて、健康な髪を維持しましょう。

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